Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 134,90g | Prot: 146,45g | Kolh.: 181,59g.
Frukost: 양배추, 삼립 로만밀식빵, Avocado, 달걀, 나탈리스 자몽주스, 레몬. Lunch: 연어구이, 토마토, 양배추, 애호박, 피코크 할라피뇨. Middag: 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g), 토마토. Snacks/Annat: 삶은 계란, 체리, 스발리아 스발리아치즈, 피코크 그릭요거트, 바나나. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|