Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 133,69g | Kolh.: 138,21g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики, Лента Хлеб Деревенский, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овощи в Кисло Сладком Соусе, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Annat: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|