Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1797 kcal
|
Fett: 83,20g | Prot: 60,71g | Kolh.: 190,51g.
Frukost: Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Cappuccino Stracciatella. Lunch: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Innocent Super Smoothie Antioxidant, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Middag: Ja! Gouda Jung, Frosta Gemüsepfanne Provence, Aldi Pizzateig. Snacks/Annat: Thomy Remoulade, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Ja! Gouda Jung, Thomy Remoulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Barney's Best Crunchy Peanut Butter. mer...
|
|
2403 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|