Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 60,07g | Kolh.: 221,55g.
Middag: Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango, Feijão Tropeiro. Snacks/Annat: Kinder Bueno, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Vitarella Bolacha Cream Cracker, Dafruta Suco de Maracujá, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandinhadourado 's vikthistorik
|