|
01/junio/2021
me siento bien me a costado trabajo ser contante .
mi meta de esta semana es lograr llegar a cetosis❤️
|
66 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 98,10g | Prot: 79,30g | Kolh.: 16,69g.
Frukost: McCormick Mayonesa (10g), Noche Buena Queso Manchego, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Huevo. Lunch: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Gloria Mantequilla sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aguacate, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Amstel Ultra . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aidee Arzate 's vikthistorik
|