|
85,60. +150 грамм. Спонсор плюса на веса недосып!)))
|
85,6 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 121,00g | Kolh.: 164,25g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Яйцо Куриное, из Вологды Молоко 1,5%, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Соль, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. mer...
|
|
2268 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 48 minuter, Vila - 17 timmar och 11 minuter, Sömn - 6 timmar och 1 minut. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|