Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 138,32g | Kolh.: 99,31g.
Frukost: Rocka Nutrition Rocka Milk Chocolate Dream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Korngabe Dinkel Gepufft. Lunch: Thomy Hollandaise Legere, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, King's Crown Junge Erbsen Extra Fein, Body & Fit Smart Fettuccine, Golden Seafood Eismeergarnelen. Middag: Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops, Rocka Nutrition Vegan Crunchy Cream, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, REWE Frei von Quark, Rocka Nutrition Rocka Milk Chocolate Dream, Korngabe Dinkel Gepufft, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
djanenuray20 's vikthistorik
|