Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 79,52g | Kolh.: 124,41g.
Frukost: Кофе с молоком наталья, Овсяноблин наталья, Бутерброд с семгой. Lunch: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Яйцо, Кофе с молоком наталья, Сытоедов Печень по-Строгановски, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Была106.6 's vikthistorik
|