Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 74,48g | Kolh.: 244,66g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Яблоко Зеленое. Middag: Зефир, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Torre Tallada Вино Столовое Полусладкое Белое , Додо Пицца Пицца Мясная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|