Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2011
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2011:
|
3610 kcal
|
Fett: 143,66g | Prot: 112,21g | Kolh.: 480,19g.
Frukost: Whole Milk, Peanut Butter Sandwich, Cola soft drink, 1 Liter bottle. Lunch: French Fries (Medium), McDouble. Snacks/Annat: 020200. mer...
|
|
2498 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|