Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 42,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 70,39g | Kolh.: 131,40g.
Frukost: M&M's Hi Protein Bar. Lunch: Lidl Yorkham , Bruin Bolletje. Middag: Dulano Chorizo, AH Aardappelpartjes met Schil, Tomaten, Jumbo Sperziebonen Gebroken. Snacks/Annat: Lidl Magere Kwark, Jumbo Ice Tea Lemon, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Nestlé Kitkat Mini, Clean Foods Slim Coffee Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Radijs, Vita D'or Halvarine, AH Dunne Maiswafels, Freeway Ice Tea Zero Peach, Bladerdeeg Gebakje. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
brinkie3x14 's vikthistorik
|