Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 42,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 98,44g | Kolh.: 101,64g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Cream Nuvo Творог 20%, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-gornushkina 's vikthistorik
|