Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 62,36g | Kolh.: 150,96g.
Frukost: Fromage Blanc, Flocons d'Avoine, Banane, Noix Mélangées. Lunch: Abricots, Tomates, Laitue Verte Frisée, Maïs Jaune Doux, Carottes, Escalope de Poulet, Concombre (avec Peau). Före middag: Galette de Maïs, Beurre de Cacahuètes, Melon. Middag: Oeuf sur le Plat, Carottes, Petits Pois, Purée de Pommes de Terre. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 jun 21 av medlem: Nlono7700
|
Bonjour, j'en suis exactement au même poids en ce moment, soit 65,5kg environ.. Et je vise comme vous environ 58-59kg. Bonne journée, Cdlt
03 jun 21 av medlem: Magali82160
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|