Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 45,37g | Kolh.: 151,36g.
Frukost: Qualitá Tomate Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Verdemar Queijo Canastra Araxa, 3 Corações Café Extra Forte, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Almôndegas de Carne de Vaca, Renata Penne Integrale Grano Duro, Molho de Tomate Caseiro. Middag: Empadão de Frango. Snacks/Annat: Muffin maçã. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|