|
Проспал 5 часов и потерял 1,2 кг😁
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 80,66g | Prot: 132,80g | Kolh.: 188,86g.
Frukost: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Окрошка Аня, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Квас Квас Окрошечный . Middag: Картофель Отварной, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Мистраль Булгур, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Карпаччо Карпаччо Филе Нежное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winchesterden33 's vikthistorik
|