Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 202,24g | Kolh.: 26,96g.
Frukost: Integralmedica Whey 100% Pure, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Pasta de Amendoim. Lunch: Azeite de Oliva, Camarão, Tilápia, Ovo (Inteiro). Middag: Pasta de Amendoim, Coco, Sadia Filé de Peito de Frango, Integralmedica Whey 100% Pure. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|