Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 61,94g | Kolh.: 92,83g.
Frukost: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Lunch: Gala Apples, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Middag: Hello Fresh Chicken Bacon Stuffed Ravioli. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 42 minuter, Sömn - 7 timmar och 19 minuter, Vila - 15 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
you are doing a awesome job just looked at your bio you are kicking some butt congratulations
02 jun 21 av medlem: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|