Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 137,39g | Kolh.: 266,56g.
Frukost: Watermelon, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Bananas , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest. Middag: Unsalted white rice, S&W Organic Black Beans, Cooked chicken, Salt. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Santa Helena Pacoquita, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Apples. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|