Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
117,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 94,80g | Prot: 107,59g | Kolh.: 177,19g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan de Yuca, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Plátano Frito, Limonada Baja en Calorías, Arroz Blanco. Middag: Sánduche de Pavo , Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|