Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 44,50g | Kolh.: 104,84g.
Frukost: Kırmızı Domates, Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Kayısı, Tatlı Kiraz, Çilek, Yeşil Erik. Middag: Kremalı Mantarlı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Lezita Piliç Cordon Bleu, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Magnum Mini Cookie. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|