Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 26,81g | Prot: 44,47g | Kolh.: 81,10g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Domatesler. Lunch: Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay. Middag: Lahmacun. Snacks/Annat: Kuru Kayısı. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|