Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 38,20g | Kolh.: 109,22g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Salada de Maionese, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Nanica. Middag: Ovo Cozido, Heinz Maionese, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão Caseiro. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|