Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2772 kcal
|
Fett: 87,50g | Prot: 174,59g | Kolh.: 322,34g.
Frukost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, More Nutrition Total Protein Keksteig, More Nutrition Total Protein Keksteig. Lunch: Harry Protein Sandwich , REWE Bäcker Brötchen, Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, Möhren, Kartoffeln, Böklunder Geflügel-Wiener. Middag: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Paprika, Banane, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bubi Speisequark Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour. Snacks/Annat: Crepe Nutella, Nestle Smarties, Ritter Sport Nugat, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|