Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 62,29g | Kolh.: 132,16g.
Frukost: Мерси Конфеты, Помидоры, Hochland Сыр Грюнландер, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Мерси Конфеты, Макси Напиток из Шиповника, Вологодские Молочные Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Оладьи на Кефире, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Виктория Грудка Куриная Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Череповецкий Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Чай, Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Вологодские Молочные Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Банан. mer...
|
|
1325 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сладкая Бу 's vikthistorik
|