Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 219,32g | Kolh.: 154,06g.
Frukost: ESN Designer Whey Double Chocolate, Happy Harvest Grüne Linsen, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Lunch: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, ESN Designer Whey Double Chocolate. Middag: Nöm Speisetopfen Mager, Wassermelone, Nöm Speisetopfen Mager. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|