Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 62,65g | Kolh.: 167,17g.
Frukost: Ricco Соус Бургер, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе, Изуминка Разрыхлитель Теста, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Сельдерей, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры. Lunch: Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Зеленый Лук, Сельдерей, Помидоры, Рис, Куриная Грудка Отварная. Middag: Zatecky Gus Пиво Тёмное. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Go On Protein Cocoa&Chocolate, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|