Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
106,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 74,74g | Prot: 105,25g | Kolh.: 224,02g.
Frukost: Orzechy Włoskie, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Kaufland Pomidor, Awokado 🥑 Awokado, Grahamka. Lunch: Pomidor Malinowy, Kaufland Brzuszki Łososia, Jajko Gotowane. Middag: Pieczony Schab Wieprzowy, Kasza Jaglana, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pomidor Malinowy, Pieczony Schab Wieprzowy, Plony Natury Kasza Kuskus. Snacks/Annat: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Jabłko Jonagold. mer...
|
|
2768 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 54 minuter, Google Fit - 23 timmar och 6 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|