Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 72,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 107,94g | Prot: 124,31g | Kolh.: 253,52g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Semifreddo, Fragole, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, Pancetta, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Bianco. Middag: Albicocche, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodori, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Annat: Nocciole, Semifreddo, Muller Yogurt Cremoso Fragola. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|