Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2482 kcal
|
Fett: 77,22g | Prot: 129,36g | Kolh.: 312,16g.
Frukost: Valio Питьевой Йогурт Клубника 0,4%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Лента Яйцо, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Вкусвилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Middag: ВкусВилл Лукум Ванильный. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Лента Яйцо, Rokiskio Сыр Гоюс, Lotte Dream Cacao 56%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Домашкино Молоко 2,5, Сырники вкуснотеево обезж, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|