Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
183,7 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 81,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 107,31g | Prot: 123,14g | Kolh.: 162,46g.
Frukost: Ken's Steak House Caesar Dressing (1.5 oz). Lunch: Bomb Pop Banana Fudge, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Cuties Mandarin Orange. Middag: Idahoan Foods Microwaveable Buttery Homestyle Mashed Potatoes, Peach, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Annat: Andrew Lessman Secure Complete Meal Replacement - Chocolate. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|