Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2014
|
87,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2014:
|
2517 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 205,67g | Kolh.: 281,36g.
Frukost: Body Attack Extreme Whey Deluxe. Lunch: Ja! Reiswaffeln, Barney's Best Peanut Butter, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Zauber Zauber Vollkorn Müsli, Milch 1% Fett. Middag: Banane, Krapfen, Ja! Buntes Gemüse, Alpenhof Putenbrust Geschnitten. Snacks/Annat: Nöm Halbfettbutter, Wasa Vollkorn, Weider High Protein Stracciatella, Milch 1% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|