Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
121,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 72,24g | Kolh.: 248,56g.
Frukost: Bleekselderij, Ekoplaza Appelsap Versgeperst, Banaan, AH Zachte Bruine Bolletjes, Perziken, Salami. Lunch: Gekookt Ei, Zongedroogde Tomaten, AH Verse Ananas, Geitenkaas, Walnoten, Zwarte Olijven, AH Veldsla, AH Geschrapte Worteltjes, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Fjord Volkoren Rogge Cracker. Middag: Amandelen, AH Basmati Rijst, AH Kokosmelk, AH Verse Ananas. Snacks/Annat: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, AH Mango Gesneden, AH Rundersaucijs Mager. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|