Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 145,45g | Kolh.: 166,50g.
Frukost: Kaanlar Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Kaanlar Eski Kaşar, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
|
1632 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayguner team 's vikthistorik
|