Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
43,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 88,06g | Kolh.: 176,51g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Груша Конференс, Шарлиз Пастила Ассорти. Lunch: Global Village Свёкла Целая Варёная, Магнит Чеснок , Рис Вареный, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Fish House Снежный Краб, Щи Зеленые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Кинза. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Яблоко, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|