Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2014
|
52,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2014:
|
863 kcal
|
Fett: 14,22g | Prot: 59,14g | Kolh.: 122,60g.
Frukost: Riz soufflé carambar, Nougat, Kellogg's Spécial K Nature, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Pamplemousse, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bjorg Galettes de Maïs, Cora Courgettes, Poivrons Rouges Doux, Florette Laitue Iceberg. Middag: River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Yaourt Nature 0%, Riz soufflé carambar, Pain Grillé, Soignon Chèvre Allégé, Filet Mignon de Porc, Bjorg Galettes de Maïs, Endive, Herta Allumettes de Bacon, Chou. Snacks/Annat: Bjorg Galettes de Maïs, Casino Amandine aux Poires, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Carottes. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|