Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2959 kcal
|
Fett: 102,95g | Prot: 147,12g | Kolh.: 357,49g.
Frukost: Чебурек, Zero Маффин , Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate, Семейные Традиции Биточки Свекольные с Черносливом. Lunch: Сахар, Северная Гавань Крабовые Палочки, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой с Картофельным Пюре, Семейные Традиции Суп-Пюре Сырный с Беконом . Middag: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Черешня, Клубника, Банан, Простоквашино Творог 0,5%. Snacks/Annat: Gullon Печенье Фибра без Сахара, Chikalab Chikapie Шоколад, Simple Coffee Конфета Ручной Работы, KDV Тараллини Классические, Красное Яблоко. mer...
|
|
2903 kcal
|
Träning:
Aerobic - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|