Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2437 kcal
|
Fett: 116,25g | Prot: 117,21g | Kolh.: 199,26g.
Frukost: Кофе, Cuptaku Брынза , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: 7UP 7Up, Ростик'c - KFC Кекс Шоколадно-Апельсиновый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Starbucks Салат Капрезе, Семга на Гриле. Snacks/Annat: SPAR Пирожок с Яблоком , Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
|
2570 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 18 minuter, Apple Health - 23 timmar och 42 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|