Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 107,29g | Kolh.: 156,91g.
Frukost: Сыр Эдам, Хлеб, Банан, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Рожки Гладкие. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Ironman Протеиновый Батончик, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|