Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 80,55g | Prot: 75,27g | Kolh.: 231,22g.
Frukost: Mangos , Woolworths Roasted & Salted Cashews, Chocolate Croissant. Lunch: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fried Pork Steak or Cutlet, Woolworths Tomato & Basil Pasta Sauce, Cooked Green Peas (Canned), Cooked Glazed Carrots (from Canned). Middag: Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Cooked Green String Beans (from Canned), Ina Paarman's Tomato & Basil Pasta Sauce, Meat Filled Ravioli. Snacks/Annat: Lowfat Plain Yoghurt, Cocoa Powder, Honey , Bananas . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lallie ehr 's vikthistorik
|