Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 109,26g | Kolh.: 140,55g.
Frukost: Пружаны Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Глобус Хлеб Ландброт, Кофе. Lunch: Помидоры, Пружаны Сыр Российский, Глобус Хлеб Ландброт, Яблоко, Банан, Суздальский Молочный Завод Сметана 15%, Кофе, Сырники. Middag: Сырники, Кофе, Жареный Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Ашан Сметана 15%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Королевский Хлеб Пирог Подольский, Яблоко, Сырники, Кофе, Красное Яблоко, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Чай, Пружаны Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gelenas33 's vikthistorik
|