Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 72,93g | Kolh.: 160,12g.
Frukost: Bogutti Печенье с Семечками, Кофе, Гречка по-Купечески. Lunch: Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Гуляш из Свинины, Рис с Овощами. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Кофе, Говяжья Котлета на Пару, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Annat: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|