Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 123,85g | Prot: 77,95g | Kolh.: 95,34g.
Frukost: Пятерочка Сливы, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lunch: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, Велком Карбонад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Metro Chef Эдамаме, Шампиньоны, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Middag: Lotte Алоэ Вера Манго, Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. mer...
|
|
1814 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Längdåkning) - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|