Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 71,73g | Prot: 149,93g | Kolh.: 178,77g.
Frukost: Сто Пудов Овсяная Мука, Сто Пудов Кукурузная Мука, Сахар, Творог из Замороженного Кефира, Веселый Луг Творог 9%, Сладеж Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Помидоры, Редис, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро. Middag: Творог 9%, Яйцо, Сахар, Сыворотка, Корица, Яблоки (без Кожи), Haas Ванилин, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Кофе, Сладеж Сгущенка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|