Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 93,34g | Prot: 122,55g | Kolh.: 211,16g.
Frukost: Sport Nutrition Гейнер, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Курица Вареная, Barilla Макароны Варёные!!!. Middag: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Сыр Моцарелла, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Пятерочка Сыр Пошехонский, Курица Вареная, Excess Free Творожное Тесто. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|