Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2014
|
81,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2014:
|
1798 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 115,63g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Мандарин, Кофе с Сахаром, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Фасоль Стручковая, Ярмарка Греча Ядрица, Щавелевый Суп, Горбуша. Middag: Водка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Верес Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|