|
Bounced 3 minutes on rebounder.
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2011:
|
1440 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 54,00g | Kolh.: 152,98g.
Frukost: Egg, Avocados, Whole Wheat Crackers. Lunch: Graham Crackers. Middag: Red Onions, Butter, Egg, English Muffin, Whole Wheat Crackers, Chicken Stock, Avocados. Snacks/Annat: Grapefruit (Pink and Red), Natto. mer...
|
|
2351 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Rebounder - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|