Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 74,31g | Prot: 114,27g | Kolh.: 162,67g.
Frukost: Первый Вкус Творог Классический 5%, Epica Йогурт с Бананом и Злаками. Lunch: Grow Food Куриная Котлета , Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Черешня , Лотос Овощи Паровые Смесь Овощей, Globus Томаты Черри , Своя Компания Суши с Лососем. Middag: Natura Семена Тыквы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Айсберг, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Пятерочка Яйца, Магнит Томаты Свежие. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|