Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 29,76g | Prot: 34,99g | Kolh.: 149,20g.
Frukost: Sup Mie Ayam, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nestle Honey Stars, Kurma. Lunch: Ayam Kecap, So Good Chicken Katsu, Nasi Putih, Tahu Goreng, So Good Chicken Katsu, Sambal Goreng, BreadTalk Fire Floss. Middag: Kurma, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sup Mie Ayam. Snacks/Annat: Semangka, Pepaya, Greenfields Blueberry Yogurt, Putri Salju, Chitato Sapi Panggang, Saori Saus Teriyaki. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|