Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 120,64g | Kolh.: 242,95g.
Frukost: Manzanas Fuji, Spagnolia Pan Pita Integral, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Huevo Cocido, Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa , Milo Cereal. Lunch: Estofado de Verduras (sin Carne), Arroz Blanco, Pancho Villa Burritos y Wraps XL, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Hellmann's Ketchup, El Buen Corte Posta Rosada, Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: En Linea Manjar, Winkler Nutrition Vegan Shake Protein, Plátano, Leche Descremada Zero Lacto, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Ferrero Nutella, Spagnolia Pan Pita Integral, Hellmann's Mayonesa Light, La Preferida Jamón de Pavo Cocido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|