|
half way there🤗🥰🤪
|
75,8 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 54,89g | Kolh.: 70,01g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar. Lunch: Dannon Greek Yogurt - Strawberry. Middag: Omaha Steaks Herb Roasted Potato Wedges, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Cooked Kale (from Fresh), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Peter Paul Mounds (Snack Size). mer...
|
|
2834 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 15 minuter, high burn workout 15 minutes - 15 minuter, Stepmaskin - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|